دورة المدرب الشخصي المستوى الاول هي من ضمن دبلوم المدرب الشخصي الأربع مستويات الذي يأهل المشارك لاعتماده كمدرب متمكن في مجال اللياقة البدنية لتشمل محاور مهمه كمستوى أول في التدريب الشخصي ومن اهم محاور الدورة الجهاز الخيكلي ، مفاصل جسم الانسان ، انواع الانقباضات العضلية ، حركة المفاصل ، ومحاور الحركة ، وحركة العضلات ، والاحماء والاطالة ، وتدريبات المقاومة